Чем баня лечит?

 Раздражающее воздействие бани дает стимул развитию  многочисленных физиологических  реакций  организма.  Это  можно  увидеть  на  простом примере, когда  вы  опустите  руку  в горячую  воду.  При  этом  сразу повышается  температура   тела,   появляется   испарина.   Раздражение немедленно передается в нервный центр головного мозга. В свою очередь, мозг дает команды  различным системам  нашего организма.  Регулируются просветы  кровеносных  сосудов,  усиливается  приток  крови  к  кожным покровам.

    В организме ускоряются функциональные  процессы, что, конечно  же, требует дополнительной энергии. Эта энергия может образоваться за счет усиления  обмена  веществ   и  незамедлительно  трансформироваться   в теплоту. Ее  излишки  должны  выйти  наружу.  Здесь-то  и  срабатывает защитная функция  организма.  Под воздействием  жара  микроскопические нервные волоконца  заставляют все  больше расширяться  капилляры.  Все новые и новые ручейки крови устремляются к кожной поверхности. От излишнего жара прежде всего спасает пот, который уносит с собой излишки тепла и не только. С  потом выходят наружу шлаки: все  лишнее,

токсичное и  вредное  для  организма. А  это  очень  помогает  почкам, улучшая водно-солевой обмен.

    Температура тела человека в бане достигает 38–40 °C. Правда, такое повышение  температуры  кратковременно:   когда  человек  из   парилки попадает  в  прохладное  помещение,  температура  начинает  постепенно снижаться. Но при этом она остается повышенной в течение 5 минут.