Дышите глубже-вы взволнованы!

Целебное воздействие бани на органы дыхания. Во время банных процедур происходит настоящая тренировка  дыхания. Воздействуя и  на  гортань,  и на  слизистые  оболочки  носа,  горячий увлажненный  воздух   служит   своеобразным   раздражителем.   Дыхание становится глубже и  чаще, так как  при высокой температуре  требуются новые порции кислорода. Учащенное  дыхание  улучшает  воздухообмен  в  легких,   величивая вентиляцию  легких  более  чем  в  два  раза.  Это,  в  свою  очередь, увеличивает  приток  кислорода.   После  банной   процедуры  в   крови увеличивается число эритроцитов и гемоглобина, которые несут  кислород от клетки к  клетке. Не  забыты и лейкоциты  крови. Благодаря  банному жару они  тоже  получают свежие  импульсы,  что усиливает  их  главную функцию – уничтожение микробов.