Устали читать?

Глаза устают за день?
Вот простая и эффективная гимнастика для глаз.
Поморгайте полминуты.
Неподвижно посмотрите в одну точку полминуты.
Как можно быстрее посмотрите вверх, вниз, направо, налево. И так несколько раз.
Попробуйте переводит взгляд вправо-влево, вверх вниз.
Устали — отдохните и сделайте упражнения еще несколько раз.